В понедельник пофантазируйте и снимите стресс

Первый день лета можно провести интересно и с пользой даже в ситуации продленного карантина. Ежедневные рекомендации URA.RU помогут сохранить жизненный баланс и открыть для себя постоянно обновляющийся мир. Мы собрали для вас в онлайне все самое трендовое и актуальное — знания, с которыми можно смело начинать новую неделю.

Что сделать до работы?

Начать утро можно с укрепления стрессоустойчивости. Команда Newочём перевела отрывок книги «Антистресс по-скандинавски» и за 26 минут попробует научить распознавать стресс и выгорание.

За прослушиванием подкаста можно размяться под руководством фитнес-блогера Татьяны Федорищевой или приготовить завтрак из яиц по одному из 10 рецептов от фуд-блогера Ольги.

Что сделать в обед?

Компания SpaceX в эту субботу запустила к МКС новейший американский космический корабль Crew Dragon с астронавтами на борту. А потому неудивительно, что книга «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее» журналиста Эшли Вэнса резко набирает популярность. Может быть история жизни самого знаменитого бизнесмена современности вдохновит вас и сделает вторую половину дня еще продуктивнее.

Или потренируйте язык. Как раз сегодня станет доступна в оригинале новая серия мультсериала «Рик и Морти», легко, дерзко и весело популяризирующего науку — последняя серия 4 сезона. Лучший из переводов — в исполнении Сыендука — будет только поздно вечером.

Что сделать вечером?

Главный российский антиутопист Дмитрий Глуховский, автор недавно экранизированного романа «Текст» приглашен в лекторий «Прямая речь», где в 21:30 поговорит с писателем Дмитрием Быковым о литературе, кино и жизни — обещают «довольно нестандартный разговор». Участие платное. Бесплатно можно окунуться не в фантастику, но в фантазию — на тему исчезнувших цивилизаций. Это предлагает интеллектуальный «Клуб 418» и его гость — предприниматель, медик и писатель Марк Гарбер.

Если же разговоров не хочется, то в 23:00 сходите в театр. Легендарный британский «Глобус» дает «Зимнюю сказку» — позднего Шекспира переосмыслила Бланш МакИнтайр. Критики советуют не размышлять над жанровой неопределенностью постановки, а просто поддаться настроению и насладиться игрой актеров.