В понедельник научитесь разделять работу и отдых

Первый день рабочей недели всегда самый непростой. Поэтому полезные рекомендации URA.RU на 22 июня научат вас правильно разделять свободное и рабочее время. Заодно обновите библиотеку, узнаете больше о современном искусстве и расслабитесь качественным кинопросмотром.

Что сделать до работы?

Пока завтракаете, послушайте 12-минутную лекцию психолога психолог Гая Уинча «Как перестать думать о работе в свободное время». Может быть сделает ваш завтрак вкуснее, а начало новой рабочей недели не таким уж напряженным. Если же захочется активности, то тренер кинозвезды Хэлли Берри — Питер Ли Томас — обеспечит вам бодрую зарядку.

Что сделать в обед?

В обед можно изучить появившийся на днях лонг-лист международной литературной премии «Ясная Поляна». В список «Современной русской прозы» вошли 39 книг российских писателей (выбирали из 150). Заодно можете поупражняться и составить свой шорт-лист, а потом сравнить его с официальным — он будет опубликован в сентябре.

Совместно с онлайн-академией «Арзамас» можно на 45 минут погрузиться в современное искусство и узнать о главном гении реализма XIX века Гюставе Курбе — художнике и провокаторе.

Что сделать вечером?

«Москино» опросило своих подписчиков в Instagram (деятельность запрещена в РФ) об их главных кинооткрытиях во время самоизоляции, а самые популярные ответы собрали в подборку из 10 картин разных лет и жанров. Отличная возможность скоротать вечер.

Любителям театра Метрополитан опера покажет вторую часть оперной трилогии живого классика Филипа Гласса — «Сатьяграха» (первая часть — «Эхнатон» стала доступна в выходные, когда покажут «Эйнштейна на пляже» — пока неизвестно). Предмет шедевра, написанного в 1979 году — жизнь и учение Махатмы Ганди.