«Надеть маски и закрыть окна». Санитарные врачи Ямала дали рекомендации в связи с лесными пожарами

Санитарные врачи Ямала выступили с объявлением. Управление Роспотребнадзора озвучило рекомендации, связанные с задымлением городов и поселков Ямала из-за лесных пожаров. Чтобы не отравиться продуктами горения, специалисты советуют, прежде всего, избегать длительных пеших прогулок, особенно ранним утром. Именно в это время в воздухе находится максимальное количество смога. Если запах гари будет слишком сильным, нужно надеть увлажненные маски. Жителям задымленных районов также рекомендовано промывать нос и горло, чаще принимать душ.

«При очень сильном задымлении рекомендуется выехать или ограничить время пребывания в населенном пункте. А также вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных», — отмечают в управлении Роспотребнадзора Ямала.

Аллергикам и «сердечникам» следует всегда брать с собой лекарства. На ночь ямальцам не рекомендуют открывать окна — при возможности лучше использовать кондиционеры. Окна и дверные проемы нужно завешивать мокрой тканью, занавеси периодически менять.

Нелишне поставить на работе и дома емкости с водой для увлажнения воздуха, чаще мыть полы. Также рекомендуется много пить, есть фрукты и легкую пищу. Чтобы смог не отразился на здоровье, санитарные врачи предлагают принимать витамины. Ямальцам нужно ограничить употребление алкоголя и курение, чтобы не провоцировать обострение хронических заболеваний.

Тем, кто испытает сильные физические нагрузки, рекомендовано снизить интенсивность труда или сократить рабочий день.