Смог завис над Южным Уралом. Сидите дома, пейте кефир, на улицу — только в маске

Неблагоприятные метеоусловия в Челябинске сохранятся, по данным синоптиков, до 19 часов 18 января. Режим НМУ, первой и второй степени опасности, также объявлен в Магнитогорске, Карабаше, Сатке, Коркино и Троицке, сообщили «URA.RU» в ГУ МЧС по региону.

Неблагоприятные метеоусловия означают безветрие, при котором в атмосферном воздухе не рассеиваются вредные примеси. Смог зависает над городом. Спасатели опубликовали ряд рекомендаций для жителей.

Горожанам советуют не выходить без серьезной причины из дома. Употреблять как можно больше воды, а предпочтение отдавать минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции. Будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли, от газированной воды стоит пока отказаться.

Спасатели предлагают отказаться от лишних физических нагрузок, принимать поливитамины и носить защитные маски. Одежду лучше выбирать из натуральных тканей, периодически принимать контрастный душ, при необходимости промывать нос и горло, отказаться от алкогольных напитков.