В России подсчитали, сколько можно выпить без вреда для организма

Нормы безопасного употребления различных видов алкоголя подсчитали в Министерстве здравоохранения РФ. Примерные безопасные нормы в перспективе ведомство планирует указывать на этикетках спиртных напитков.

Как сообщает газета «Известия», при расчетах специалисты Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России (ГНИЦПМ) использовали рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

По данным исследователей, нормы определяют количество выпивки, соответствующее низкому, среднему и высокому уровню вреда здоровью. Так, если мужчина будет пить по 1,5 л пива крепостью 4,5 градусов не больше трех дней в неделю, то риск здоровью будет низким. Пять дней в неделю — средним, а ежедневное употребление приводит к высокому риску вреда здоровью.

Аналогично одна бутылка 0,75 л крепленого вина в неделю для мужчины сохранит низкую степень вреда здоровью, три — средний, а пять — высокий.

Безопасно для мужчины будет выпивать две рюмки водки по 50 мл в день, три — увеличит риск вреда здоровью до среднего. Для женщин этот показатель еще меньше — одна рюмка в день объемом 50 мл.

Женщинам можно без страха за свое здоровье выпивать 200 мл сухого вина или 150 мл шампанского в день. Показатель будет сохраняться на уровне безопасного даже при ежедневном употреблении.

Как указывается, расчеты велись при помощи стандартной для каждого типа напитков дозы, равной объему, в котором содержится 10 мл спирта.

Между тем некоторые эксперты уже скептически отнеслись к позиции ГНИЦПМ: для каждого человека норма сугубо индивидуальна. Необходимо учитывать не только пол, но и возраст, физические параметры, состояние организма, ферментативного аппарата — все это, кстати, указывается в рекомендациях ВОЗ. В некоторых случаях употребление алкоголя даже «в безопасных дозах» и вовсе противопоказано, пишет издание.