Писательница Устинова рассказала, как похудела на 100 кг

Писательница и телеведущая Татьяна Устинова поделилась своей историей похудения почти на сто килограммов. Ее максимальный вес составлял без малого два центнера.

Устинова решила взять себя в руки несколько лет назад, пишет «Теленеделя». Сейчас ее вес составляет около 90 килограммов — вместо первоначальных 189. «Разумеется, процесс продолжается, но — отдадим себе в этом отчет — я никогда не буду весить модные нынче 55 килограммов!» — заявила Устинова.

Худеть писательница начала по медицинским показаниям. Она рассказала, что постепенно уменьшила размеры порций. «Про „ломки“, „срывы“, сны про гамбургер и картошку фри мне сказать решительно нечего. Я же не голодала и не голодаю… Сократились объемы поедаемого — очень, очень значительно! Но сокращались они очень, очень не спеша», — отметила Устинова.

Она также призналась, что никогда не ест на бегу: «Берегу аппетит для обеда или ужина». При этом писательница не относит себя к приверженцам так называемого ЗОЖ. «Человек, всерьез занятый подсчетом калорий и соотнесением себя с полезностью или неполезностью того или иного продукта или физического действия, на мой взгляд, или редкий болван, или чего-то недопонял», — сказала Устинова.

Ранее поклонники писательницы не узнали ее на фото, опубликованном в Instagram (деятельность запрещена в РФ) актрисой Ксенией Лавровой-Глинкой. «Я Татьяну не узнала», «Это точно Устинова? Не похожа на себя», «Татьяну не узнать, какая худенькая стала», «Устинова как постройнела!» — написали тогда пользователи.