Назван простой способ сбросить лишний вес к лету

Американский диетолог Кери Ганс рассказала, как похудеть с помощью жевательной резинки. Доктор в материале CNN назвала два способа использования этого продукта.

Во-первых, жвачку можно использовать после приема пищи вместо десерта. Во-вторых, жвачка может отбить желание часто перекусывать вредной едой, сообщила диетолог.

Ранее сообщалось об утренних привычках, которые мешают похудеть. Среди них — отсутствие физической нагрузки после пробуждения и прием кофе с молоком, напоминает агентство Nation News. Гораздо полезнее, по мнению специалистов, сделать зарядку и выпить теплой воды с лимоном.