Екатерина Стриженова раскрыла секрет, как ей удалось сбросить вес. ФОТО

Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова опубликовала в социальных сетях снимок из Италии, на котором заметно, как она похудела. На вопросы о том, как ей удалось добиться таких результатов, артистка ответила, что полгода сидела на специальной низкоуглеводной диете.

«Полгода [сидела] на кетодиете, сбросила 12 килограммов. Теперь стараюсь держать результат» — приводит слова Стриженовой «Пятый канал». Она также уточнила, что основу рациона тех, кто придерживается такого питания, составляют не углеводы, а жиры и белки.

При этом Стриженова добавила, что такой метод похудения безопасным не является. Во время кетодиеты организм получает достаточно калорий, за счет чего человек не испытывает голода. Лишний вес уходит благодаря кетозу — состоянию, развивающемся в результате углеводного голодания клеток.

Екатерина Стриженова известна по ролям в фильмах «Любовь-морковь», «От 180 и выше», а также в сериалах «Свой человек», «Другая жизнь» и других. Также она ведет телепрограммы «Доброе утро» и «Время покажет» на «Первом канале».