Россиянам рассказали, какие продукты с новогоднего стола разрушают кишечник

Продукты, которые присутствуют у россиян на новогоднем столе, негативно воздействуют на слизистую кишечника. Экспертным мнением с «URA.RU» поделилась врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

Ранее немецкий гастроэнтеролог Томас Фрилинг огласил список продуктов, пагубно воздействующих на кишечник, напоминает «Газета Кемерова». Среди них оказались и те, без которых невозможно представить любое торжество: колбаса, майонез, маргарин и копченое мясо. По словам ученого, неправильное питание в течение долгого времени может привести к хроническому воспалению кишечника, раку ободочной и прямой кишки, циррозу печени, пишет Life.

«Эти продукты действительно разрушают микрофлору кишечника, но при условии, что человек употребляет их регулярно. Если же это разовая акция, то есть их можно спокойно», — высказалась Круглова об исследовании.

Она также рассказала, чем можно заменить привычные неполезные продукты. «Колбасу можно заменить на натуральное отварное мясо, лучше употреблять рыбу, аналогом майонеза может стать растительное масло со специями. Если кто-то любит йогурт — можно йогурт. Копченые продукты стараться не есть регулярно», — заключила врач-диетолог.