Доказана способность алкоголя продлевать жизнь

Люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, живут дольше непьющих. К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете.

«Умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития сердечных заболеваний, диабета и может улучшить когнитивные функции», — цитирует авторов исследования Wine Spectator.

Ученые изучили данные о пищевых привычках и образе жизни 112 тысяч женщин в возрасте от 30 до 55 лет и мужчин в возрасте от 40 до 75 лет за 30 лет. Авторы исследования проанализировали показатели трех хронических заболеваний — диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Также они рассмотрели пять факторов, которые могут оказывать влияние на состояние здоровья: курение, индекс массы тела (ИМТ), регулярная физическая активность, умеренное потребление алкоголя и качество диеты.

Результаты исследования показали, что продолжительность жизни женщин, придерживавшихся четырех факторов низкого риска развития хронических заболеваний и при этом не употреблявших алкоголь, увеличилась на 9,5 года, а мужчин — на 8,8 года. При этом женщины, которые соблюдали все пять факторов, включая умеренное употребление алкоголя, жили дольше на 12,5 года, а мужчины — на 9,6 года.

Также исследование показало, что потребление алкоголя повышает уровень «хорошего» холестерина — липопротеинов высокой плотности в сыворотке крови (ЛПВП). При этом ученые разошлись во мнениях, что же считать умеренным потреблением алкоголя. Одни считают, что это бокал вина в день для женщин и два — для мужчин. Другие уверены, что выпивать каждый день не стоит, а лучше ограничиться тремя-пятью днями в неделю.