Вирусологи рассказали, как безопасно отдохнуть в праздники. Топ-6 советов

Несмотря необходимость соблюдать режим самоизоляции в майские праздники, некоторые россияне могут пренебречь этим и отправиться на природу. По мнению вирусологов, такое поведение может минимально повлиять на ухудшение статистики по заболеваемости COVID-19 только в том случае, если граждане продолжат соблюдать все меры безопасности. В беседе с URA.RU эксперты озвучили топ-6 главных правил, которые обязаны соблюсти все желающие уехать из города.

1. Если и выбираться на природу, то только на дачу

Меньшее опасение у вирусологов вызывают те, кто в период пандемии уезжает на дачу. «Если уж люди и собираются на даче, то обычно они продолжают соблюдать режим самоизоляции. Гораздо опаснее те, кто решает собраться с друзьями в парке. Из-за таких недисциплинированных людей мы можем потерять все, чего достигли благодаря ограничениям», — объяснил URA.RU академик РАН Виталий Зверев.

2. Рядом могут находиться только члены семьи

«В условиях пандемии люди должны быть социально разобщены. То есть рядом могут находиться только те, с кем вы живете в квартире во время пандемии», — посоветовал в беседе с агентством вирусолог и доктор медицинских наук РФ Анатолий Альтштейн. Поэтому общение с соседями и друзьями придется отложить.

3. Перемещаться только на личном автомобиле

«Если сейчас все решат поехать на дачи на электричках, то избежать заражения инфекцией будет невозможно», — уверен Зверев. Поэтому отправляться в поездки следует только на своем автомобиле.

4. Не забывать о защитных масках и антисептиках

В кругу семьи и на участке надевать маску необязательно. Однако при контакте с другими людьми необходимо помнить о средствах защиты. «При этом не стоит забывать, что маска не спасает вас на 100% от заражения. Поэтому главное — соблюдать социальную дистанцию», — объяснил Зверев.

5. Не употреблять алкоголь

Злоупотреблять алкоголем не следует в любом случае. Однако, по словам вирусолога Альтштейна, в пандемию это особенно опасно. «Спиртные напитки не помогут вам в борьбе с вирусом. Организм наоборот ослабнет и станет более восприимчивым к инфекции», — объяснил он.

6. Не переедать

Тем, кто в майские праздники собирался наесться шашлыками, следует пересмотреть свой план питания. «Питание должно быть полноценным. Нехороши любые крайности — как недоедание, так и переедание. Поэтому в праздники следует придерживаться обычного рациона», — советует Альтштейн.