Иммунолог раскрыл, чем для россиян опасна долгая самоизоляция

Из-за долгого нахождения дома в режиме самоизоляции иммунитет россиян может серьезно ухудшиться. Однако это произойдет только в том случае, если люди будут вынуждены постоянно находиться в четырех стенах на протяжении более трех месяцев, объяснил URA.RU заведующий лабораторией ГУ НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова, врач-иммунолог Михаил Костинов.

Сейчас Россия вышла уже на третье место в мире по числу выявленных случаев коронавируса — число заболевших выросло до 221344 человек. Поэтому некоторые россияне стали очень строго соблюдать введенные ограничения и крайне редко выходить из дома. «Нам всегда говорили, что „солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья“. И это действительно оправданно. И длительное нахождение дома может серьезно повлиять на иммунитет. Но, судя по опыту, это влияние начинается только тогда, когда люди не выходят на улицу в течение 3-5 месяцев. Однако на некоторых людей и это может никак не отразиться», — рассказал Костинов.

Кроме того, иммунолог отметил, что у длительного нахождения дома есть и иные особенности. Среди них — проблемы с развитием мышц и обменом веществ из-за малоподвижного образа жизни, проблемы с нервной системой из-за нахождения в замкнутом пространстве. Также у человека могут развиться соматическая патология и хронические заболевания. «Многое зависит от организма человека в целом. Дети менее чувствительны к постоянному пребыванию дома, потому что у них иначе развита нервная система. Совсем другая ситуация — у пожилых людей», — уточнил собеседник агентства. При этом Костинов отметил, что, несмотря на возможные проблемы со здоровьем, нарушать режим самоизоляции все равно не стоит, так как остается риск заразиться коронавирусом.

Ранее медики заявили, что укрепить иммунитет во время эпидемии поможет отказ от сладкого и здоровый сон. При этом не следует забывать о постоянной физической нагрузке.