Как не растолстеть на самоизоляции? Сделайте себе «орех» и «кубики» на онлайн-зарядке URA.RU

Чтобы оставаться здоровыми, нужно поддерживать физическую форму и в режиме самоизоляции. Для этого URA.RU в субботу, 23 мая, в 11:00 (время уральское) в своем Instagram (деятельность запрещена в РФ) проведет онлайн-зарядку с фитнес-тренером с 10-летним стажем Анастасией Барановой.

Выполняя упражнения, мы обсудим состояние сферы фитнеса, которая, по мнению экспертов, сегодня в числе прочих получила наиболее ощутимый ущерб. Вернутся ли люди в спортзалы после самоизоляции? А если не вернутся, то где и как им поддерживать форму? Как, сидя дома, заставить себя качать пресс и попу и питаться правильно?

Если у вас возникнут дополнительные вопросы, вы сможете задать их в прямом эфире, на нашей странице в Instagram (деятельность запрещена в РФ) или оставить в комментариях под этой новостью.