Почему нельзя мыться холодной водой во время опрессовок. Врач назвал три причины

Мыться холодной водой может быть вредно для здоровья человека даже в жаркие летние дни. По словам врача-дерматолога Центра дерматологии Екатерины Мокиной, в период опрессовок россиянам следует нагревать воду для мытья, так как в противном случае могут возникнуть проблемы с кожей и сердцем.

«Люди, непривычные к закаливанию, а также имеющие болезни сердца и сосудов, могут отреагировать очень необычно и серьезно на холодную воду», — рассказала «Аргументам и фактам» Мокина. Как объяснила специалист, когда человек окунается в холодную воду, в организме происходит сосудистый спазм: сосуды резко сужаются, а затем расширяются. Это чревато развитием заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, холодная вода водопровода обладает достаточно низкими температурами, поэтому велик риск застудиться и заболеть. Также холодная вода из-под крана не дает возможности полноценно и правильно очистить кожу от загрязнений и смыть моющие средства — это касается как волос на голове, так и всего тела.

Ранее издание «Ридус» напомнило, что укрепить сердечно-сосудистую систему помогут занятия бегом. А чтобы исключить риск проблем с сердцем и вовремя отреагировать на них, важно знать уровень витамина D в организме, пишет Life.