Главный гастроэнтеролог РФ дал советы по питанию в Великий пост

Во время поста стоит серьезно относиться к своему питанию. Об этом URA.RU сообщил главный гастроэнтеролог Минздрава Владимир Ивашкин.

«Даже если человек 40 дней не ест, но пьет достаточно воды, он выживет. Но пост предполагает возможность есть картофель, грибы, орехи — невероятно высокоэнергетические продукты. На самом деле, тут принцип должен быть простым: питание должно быть чем разнообразнее, тем лучше. Это помогает сохранить энергию», — заявил Ивашкин URA.RU.

Врач, телеведущий Александр Мясников считает, что за время поста существенного недостатка веществ не произойдет. «Только если вы больны, нужно сопоставлять движение души и возможности вашего организма в условии болезни. Белка очень много в фасоли, сое, орехах, бобовых и так далее. Если вы будете кушать морскую и льняное масло, то там есть омега. Но это очень короткий срок и никаких проблем нет», — пояснил он URA.RU.

Великий пост у православных христиан начался 15 марта, пишет Life. Он продлится до 1 мая включительно. Пасха наступит 2 мая, пишет «Федеральная служба новостей». заслуженный врач России, профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко заявил, что пациентам с коронавирусом нельзя соблюдать пост.