Мясников назвал топ-7 продуктов для долголетия

Доктор, телеведущий Александр Мясников раскрыл секреты долголетия. По его словам, прожить долгую жизнь помогут морепродукты, красное вино и орехи.

«Основу рациона должны составлять следующие продукты: это овощи, фрукты, морепродукты, красное вино в умеренных количествах, орехи (миндаль), горький шоколад и чеснок», — рассказал врач в эфире телеканала «Россия-1». Однако главным фактором долголетия он назвал наследственность.

Также врач предупредил, что главное — это не отдельные продукты, пишет «Газета Кемерова». По его словам, куда важнее вести правильный образ питания, дополняет «Национальная служба новостей».

Ранее Мясников дал советы, как укрепить иммунитет весной. Для этого стоит соблюдать социальную дистанцию и использовать интерферон-гамма в каплях.