Челябинцев предупредили о тревоге и депрессии после коронавируса

Переболевшие коронавирусом стали чаще испытывать клиническую депрессию, агрессию и тревожный синдром. Об этом рассказал первый заместитель министра здравоохранения Челябинской области, врач Дмитрий Тарасов.

«Заглянул я в очередную статистику от The Lancet. Стало понятно, откуда взвинченные посетители, агрессивные письма, резкие коллеги. Число людей (в мире) с тревожными расстройствами подскочило на 26 процентов (с 298 миллионов до 374 миллионов). Женщин это затронуло серьезнее, чем мужчин. Все-таки девочки — слабый прекрасный пол. Сильно это коснулось и молодежи», — заявил Тарасов на своей странице в Facebook (деятельность запрещена в РФ).

По словам замминистра, жителям области в первую очередь необходимо ограничить информационный шум — следует отписаться от всех паникеров и псевдоэкспертов в социальных сетях. Также медик рекомендует уделить внимание восстановлению и качественному отдыху, уменьшив потребление «раздражителей». Тарасов отметил, что нельзя ограничивать коммуникации с близкими и друзьями, но следует помнить, что кофеин, алкоголь, сигареты возбуждает нервную систему.

«Добавьте любую физическую активность, которая поможет выбросу адреналина и снизит уровень гормонов стресса. Не бойтесь обратиться за помощью к специалисту или психологу. Работайте с тем, что вы действительно можете сейчас изменить: с собой и своими состояниями», — советует Тарасов.

В Челябинской области продолжается рост числа заболевших коронавирусом. Два дня подряд оно увеличивается скачкообразно: сначала на 11, а теперь на 22 человека за сутки. Ранее заболеваемость COVID-19 росла ежедневно на 2-3 случая.