Врач-терапевт раскрыла, как защититься от магнитных бурь

Научно не доказано, влияют ли магнитные бури на здоровье людей, однако самовнушение может привести к ухудшению самочувствия, поэтому необходимо сохранять спокойствие. Об этом заявила врач-терапевт, автор медицинских проектов Тина Петровская.

«Когда человек знает, что он метеозависим, то при известиях о грядущей магнитной буре он начинает морально готовиться к ухудшению самочувствия. Это своего рода самовнушение: появляется тревожность, стресс. Может появляться головокружение, головная боль и другие симптомы. Поэтому, главным средством от магнитных бурь будет спокойствие. Важно продолжить заниматься своими делами, сохранить свое психическое здоровье», — передает «Пятый канал» слова Петровской.

Врач также отметила, что люди из-за стресса и боязни ухудшения самочувствия забывали о своей базовой терапии. «Естественно, их состояние ухудшалось и это списывалось ими на магнитные бури или перепады давления», — уточнила она.

Ранее врач-невролог, кандидат медицинских наук Николай Базий посоветовал метеозависимым вести правильный образ жизни — соблюдать режим сна, правильно питаться и избегать стрессовых моментов. Также он рекомендует физические нагрузки. «Если человек метеочувствительный, то на фоне физических нагрузок вегетативная нервная система меньше на них влияет и человек себя комфортнее чувствует», — сказал в разговоре с URA.RU Николай Базий.