В Тюмени усилится жара. Как уберечься от теплового удара

Температура воздуха на этой неделе в Тюмени поднимется выше 30 градусов. Об этом сообщает сервис «Яндекс Погода».

«Четверг, 14 июля. Температура воздуха днем 31 градус тепла, ночью +19. Пятница, 15 июля. Температура воздуха днем +31 градус, вечером +19», — сообщается в прогнозе погоды.

Самым прохладным днем на неделе окажется воскресенье. Температура воздуха в дневное время составит 23 градуса тепла, а к вечеру опустится до 14 градусов. В департаменте здравоохранения Тюменской области рассказали, как избежать перегрева в жаркую погоду (выше 27 градусов):

• Надевайте легкую, открытую, светлую одежду, не забудьте головной убор и, по возможности, темные очки.
• Пейте больше углеводных минеральных напитков (кроме кофе).
• Периодически заходите в тень, охлаждайте тело в душе или обливайтесь прохладной водой.

В такую погоду тюменцем необходимо внимательнее относиться к своему здоровью. Агентство подготовило памятку с симптомами теплового удара, а также составило перечень действий по оказанию первой медицинской помощи.

Ранее URA.RU писало о том, что в Тюмень придет аномальная жара. А также рассказывало, как от нее спасаются жители города.