Нутрициолог предупредила о вреде овсяного молока

Овсяное молоко не стоит употреблять людям с выраженной непереносимостью клейковины и заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом заявила нутрициолог Кристина Плотникова.

«В составе овсяного молока может присутствовать глютен. Напиток не рекомендуется употреблять тем, у кого есть выраженная непереносимость клейковины. От добавления молока в рацион лучше воздержаться людям, страдающим от недугов ЖКТ и почек. Небольшое содержание крахмала в составе можно считать за противопоказание к употреблению для диабетиков», — приводит слова Плотниковой Sport24. Нутрициолог добавила, что прежде, чем добавлять в свой рацион овсяное молоко, необходимо обязательно пообщаться со специалистом.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала баловством употребление овсяного, рисового и орехового молока. По ее словам, обогащение безлактозных заменителей коровьего молока не приносит пользу организму, передает Пятый канал.