Курганцам рассказали о напитках, которые защитят от ОРВИ

Санитарные врачи в Курганской области от простуд и ОРВИ советуют пить чай с облепихой, компот из сухофруктов и еще ряд напитков. Информация об этом размещена на сайте областного Роспотребнадзора.

«Горячие напитки из полезных фруктов, ягод и даже орехов — отличный вариант для тех, кто не хочет потом принимать таблетки», — говорится в сообщении ведомства. Далее приводятся рецепты напитков, которые содержат в себе витамины, помогающие в профилактике простудных заболеваний.

Так, можно сделать чай с облепихой и имбирем, который желательно натереть на крупной терке. После наливания кипятка напитку нужно дать настояться. В компот их черной смородины, помимо ягод медики советуют добавить корицу, бадьян, гвоздику и изюм. Сбитень с брусникой станет более полезным при добавлении меда. В зеленый чай с кедровыми орешками (около 15 шт. на чайник, предварительно надо размять) можно добавить мяту.

В клюквенный пунш нужно добавить корицу и мускатный орех. Взвар из сухофруктов можно сделать с чабрецом и медом, причем напиток не надо варить, а дать настоять не менее 3 часов. Кроме того, курганцы могут сделать чай с калиной и лимоном, а также компот с фейхоа и айвы.