Какую опасность для жителей ЯНАО представляют магнитные бури

В последнее время на территории ЯНАО все чаще возникает такое явление, как геомагнитные бури. Те, кто живет в условиях крайнего Севера, ощущают влияние «космической погоды» в большей степени. URA.RU расскажет о симптоматике и способах предотвращения ухудшения состояния здоровья во время этого явления.

Многие думают, что геомагнитные бури оказывают негативное влияние только на метеозависимых людей. Однако, в первую очередь, этого явления стоит опасаться тем, у кого подтверждены хронические заболевания сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Какие негативные симптомы можно ощутить?

Во время магнитных бурь, человек может почувствовать:

• головную боль и мигрень;
• учащенное сердцебиение;
• бессонницу;
• слабость;
• скачки давления;
• раздражительность;
• ухудшение памяти;
• боль в суставах;
• расстройства желудка;
• сонливость;
• звон в ушах и светобоязнь;
• потливость;
• сухость во рту;
• изменение аппетита.

Важно, что под влиянием магнитных бурь у людей чаще случаются инсульты и инфаркты!

Что делать, чтобы улучшить свое физическое и моральное состояние?

Существуют несколько медицинских рекомендаций, которые помогут вам избавиться от дискомфорта во время магнитных бурь:

• уменьшить физические нагрузки;
• отказаться от длительных перелетов;
• исключить употребление алкоголя;
• позитивно мыслить для выработки серотонина — гормона счастья;
• принять контрастный душ;
• пить больше воды;
• снизить потребление соли;
• принять тонизирующие средства, отлично подойдет травяной чай;
• хорошо выспаться.