Диетолог раскрыла, какой алкоголь сильнее всего влияет на вес

Полусладкое, сладкое и крепленое вино приводит к накоплению лишних килограммов. Об этом заявила врач-диетолог Анна Белоусова.

«Если говорить про количество калорий, то более или менее допустимо употребление красного и белого вина. Причем оно должно быть сухим или полусухим. Полусладкое, сладкое и крепленое вино — это совершенно „не диетические“ напитки. Если вы хотите похудеть, то придется отказаться от них», — посоветовала слушателям Анна Белоусова в интервью радио Sputnik. По ее мнению, спиртные напитки очень калорийны, к тому же стимулируют аппетит и провоцирует хронические заболевания. Больше всего калорий содержится в крепком алкоголе.

Диетолог поясняет, что крепкие напитки, как жиры, обладают высокой калорийностью, плюс они часто употребляются с закуской не менее калорийной. Не отстает по калорийности и пиво. Несмотря на низкую калорийность самого пива, его пьют больших количествах и закусывают высококалорийными продуктами. Более-менее нейтральны в этом плане сухие и полусухие вина, считает она.