Как облегчить головную боль после употребления алкоголя

Употребление большого количества алкоголя традиционно приводит к похмелью, которое сопровождается головной болью и другими негативными эффектами. URA.RU рассказывает, как можно эффективно справиться с неприятными последствиями.

Способы борьбы с похмельем

Чего делать не стоит

Невролог Тамара Казакова подчеркнула, что в попытках справиться с похмельным синдромом в первую очередь нужно избегать народных средств. Частой практикой борьбы с головной болью при похмелье является повторное употребление алкоголя, а также распитие рассола. Всего этого не следует делать, подчеркнула специалист, ее слова публикует департамент здравоохранения. Такие способы могут усугубить ситуацию, подчеркнула Казакова.

Как устранить головную боль

Невролог привела в пример несколько традиционных способов, которые помогут облегчить симптомы алкогольной интоксикации. Она дала несколько советов борьбы с похмельем:

• покой и отдых помогут печени нейтрализовать ядовитые метаболиты;
• ограничение физических нагрузок предотвратит ускоренное распространение токсинов;
• прохладный компресс на лоб может облегчить состояние, если нет спазмов мышц и сосудов;
• употребление обезболивающих препаратов, не содержащих парацетамол;
• сорбенты помогут связать и вывести токсины из организма.

Также специалист подчеркнула, что нужно соблюдать определенные средства профилактики перед непосредственным употреблением алкоголя. Она посоветовала пить только качественный алкоголь и не на пустой желудок. Также следует соблюдать умеренность в его распитии. Лучшая профилактика от похмелья — умеренное или полное воздержание от алкоголя.

Почему возникает головная боль при похмелье

Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, вызывает целый ряд химических реакций в организме, в результате которых образуются токсичные вещества, такие как ацетальдегид. Это соединение и вызывает головную боль, а также другие симптомы похмелья. Кроме того, алкоголь способствует обезвоживанию, нарушает работу сосудов и эндокринной системы, что усиливает головную боль и другие проявления похмелья.