Свердловский психолог рассказала, как родителям заманить детей к ЗОЖ

Чтобы ребенок выбрал здоровый образ жизни, родители должны не только говорить о его преимуществах, но и вовлекать детей в совместные активности. Например, вместе готовить здоровую еду. Об этом заявила медицинский психолог Психиатрической больницы №3 Екатеринбурга Ирина Ельцова.

«Родители должны не только говорить о здоровом образе жизни, но и вместе с ребенком участвовать в совместных традициях и активностях, таких как игры на свежем воздухе и приготовление полезных блюд», — цитирует слова Ирины Ельцовой информационный сетевой ресурс «Здоровье уральцев». Эти действия помогают не только воспитать правильные привычки, но и укрепить семейные узы.

Психолог подчеркнула, что пример взрослых имеет решающее значение в формировании у детей ценностей и привычек. Семейные традиции и общие интересы способствуют развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптации ребенка.