Мэрия Миасса проинструктировала жителей города, как бросить пить. Фото

Мэрия Миасса (Челябинская область) предложила жителям города пошаговый алгоритм отказа от алкоголя. Соответствующие карточки мэрия разместила в своем telegram-канале 14 июня.

«Друзья, предлагаем вам отказаться от спиртных напитков навсегда. Да, это нелегко, но возможно. В карточках рассказали о пяти шагах, которые нужно для этого пройти», — сообщается в telegram-канале.

Первый шаг к отказу от спиртного — принятие решения об отказе. Второй шаг — поиск мотивации к расставанию с алкоголем. Далее — нахождение альтернативы вредной привычке. Четвертый шаг — общение с окружением, ведущим ЗОЖ. Пятое — не заниматься самобичеванием при срывах, а продолжать последовательное движение к трезвому образу жизни.