Эндокринолог рассказала о необычном способе похудения

Масло черного тмина может оказывать положительное влияние в качестве средства для похудения. Об этом рассказала врач-эндокринолог Татьяна Коновалова, отметив, что им не стоить злоупотреблять.

«Оно [масло] влияет на микробиоту кишечника, улучшает его флору, которая противостоит ожирению», — объяснила Коновалова изданию NGS24.RU. При этом врач отметила, что сама чайная ложка масла содержит 100 килокалорий, поэтому злоупотреблять этим продуктом не стоит. Людям с ожирением не стоит полагаться только на масло тмина, так как в случае, если человек будет добавлять столовую ложку продукта в салат, но при этом не следить за питаением комплексно, то он никогда не снизит массу тела.

Ранее врач-эндокринолог Юлия Репникова рассказала, как правильно худеть без вреда для здоровья. Она отметила, что потеря более четырех килограммов в месяц опасна для почек и печени. Соответственно, худеть необходимо медленно, в среднем, на один-два килограмма в месяц. Кроме того, плавное похудение поможет дольше сохранить результаты сброса веса.