76-летняя мать Илона Маска поделилась секретом, как сохранить хорошую форму

Известная модель и мать предпринимателя Илона Маска Мэй раскрыла секреты своей отличной формы и молодости в свои 76 лет. Она заявляет, что ключ к ее благополучию заключается в гибкой диете с акцентом на растительные продукты и умеренное потребление мяса.

"Мэй Маск поделилась мыслями о своей диетической философии и ее глубоком влиянии на ее благополучие. Размышляя о своем пути, она вспомнила поворотный момент в своей жизни, когда финансовые ограничения заставили ее кормить свою семью сытными рагу из фасоли, обогащенными разнообразными бобами и обилием овощей", — заявлено в материале издания Medindia. По словам модели, данный опыт послужил формированию ее подхода к питанию. 

Мэй Маск также подчеркивала важность здорового питания, которое не исключает удовольствие от еды. Она сообщила о том, как ценит свежие фрукты и овощи в своем рационе и поддерживает свое здоровье регулярными прогулками и домашними тренировками. Мэй отметила, что не отказывает себе в сладостях, но употребляет их в умеренных количествах, следуя принципам умеренности и баланса.

Ранее дочь певицы Ларисы Долиной сообщила, что ее мать остается стройной из-за специальной диеты. По ее словам, артистка не ест мучное, сладкое, и продукты, содержащие глютен.