Курганцы начали продавать самую полезную в мире ягоду

В Курганской области началась продажа черники, которая является одной из самых полезных ягод в мире. Курганцы выставляют на продажу ягоды, собранные в смешанных сосновых лесах региона.

«Продаю чернику лесную, в наличии и под заказ. Цена за литр — 1000 рублей. Доставка по центру бесплатно, в районы — 200 рублей, за город — по договоренности», — сообщает местный житель на сайте с объявлениями. Другой сборщик ягод готов продать литр черники за 900 рублей. Доставка по Кургану возможна от трех литров. 

Черника, известная своими антиоксидантными свойствами и способностью поддерживать здоровье глаз, представляет собой не только вкусный, но и целебный продукт. Ягода ценится за богатый состав полезных веществ, включая витамины C и K, марганец и диетическое волокно. Эти свойства делают ее не только питательной, но и способствующей улучшению зрения, снижению уровня сахара в крови и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.

Взрослым рекомендуется употреблять до 200 граммов черники в сутки, детям в два раза меньше. Диетологи рекомендуют есть не более 50 граммов свежих ягод или одну столовую ложку сухой черники в день.

Ранее URA.RU писало, что черника вместе с брюссельской капустой, брокколи, чесноком, а также луком-шалотом, куркумой, черным перцем, клюквой, грейпфрутом и зеленым чаем, выступает в роли эффективного средства в борьбе с онкологическими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Употребление черники может оказывать профилактическое действие против развития опухолей благодаря содержанию в ней антиоксидантов и других полезных веществ. Эти ягоды и овощи работают синергетически, усиливая друг друга и помогая организму предотвратить или замедлить рост раковых клеток.