Профессор пермского медвуза рассказала, как безопасно начать учебный год

Начало учебного года — период стресса как для школьников, так и для их родителей. Свои советы, как снизить травматичность начала учебного года дала доктор медицинских наук, профессор Пермского медицинского университета Наталья Корягина. Первым в ее списке — каникулы, точнее их планирование.

«На первые недели сентября запланируйте приятное событие. И да! Начните вместе планировать осенние каникулы. Жизнь продолжается и будет интересной!» — пишет доктор медицинских наук в соцсетях.

Важно не требовать от ребенка в первые школьные дни высоких интеллектуальных результатов. По словам Корягиной, куда важнее, чтобы у школьника наладился режим работы, чтобы он нормально вернулся в свой коллектив или адаптировался к новому. Профессор отмечает, что новый учебный год должен означать для ребенка новый этап взросления, а значит новые возможности. «Договоритесь, какие новые права и обязанности появятся у него в новом году. Обсудите, что нового хотел бы освоить ребенок — может он мечтает научиться играть на барабанах или пойти на танцы. Постарайтесь реализовать хотя бы часть его пожеланий — это придаст ребенку оптимизма», — советует Корягина.

В минувший понедельник в школы Пермского края пошли учиться 340 тысяч детей. По данным исследователей, которые приводит Корягина, стресс перед началом учебного года в его первые дни испытывают 53% родителей и 63% школьников.