Кардиолог назвал самые опасные для сердца продукты, которые есть у каждого

Кардиолог Павел Краснов из Домодедовской больницы выделил продукты, которые могут нанести вред сердечно-сосудистой системе. Он подчеркнул, что полноценное питание является ключом к здоровью сердца.

«Питание должно быть полноценным, сбалансированным по содержанию минералов, аминокислот, витаминов, а главное — по энергетической ценности, чтобы не допускать ожирения», — заявил Краснов в интервью «Подмосковье сегодня». Специалист указал на опасность употребления жирных молочных продуктов и жирных сортов мяса, таких как баранина, свинина и говядина. По его мнению, стоит избегать красное мясо и отдавать предпочтение белому.

Павел Краснов подчеркнул необходимость сократить потребление определенных продуктов в рационе, особенно это касается людей, страдающих ишемической болезнью сердца. При этом полностью исключать их не рекомендуется. Он также акцентировал внимание на соотношении потребляемых и затрачиваемых калорий, но отметил, что стоит индивидуально проконсультироваться с врачом.