Лыжи или сноуборд: что выбрать новичку для зимнего отдыха

С наступлением зимы разгорается вечный спор среди любителей спорта: что лучше — сноуборд или лыжи. Каждая сторона пытается найти плюсы и доказать, что именно их увлечение лучше. URA.RU рассказывает о плюсах и минусах сноуборда и лыж, чтобы каждый решил для себя, как покорять зимние склоны.

На что сложнее встать новичку

Если говорить о начинающем спортсмене, который до этого катался с горы разве что на тюбинге, что первые несколько занятий на сноуборде окажутся сложнее, чем на лыжах. Дело в том, что лыжники принимают естественное положение, катясь со склона: ноги работают раздельно, а движение происходит вперед, из-за чего становится куда проще следить за склоном.

Сноубордисты же двигаются вбок — из-за неестественного положения спортсмен поворачивает голову и не сужает свое поле зрения. Поэтому он может не заметить находящийся впереди объект или другого человека. К тому же, на сноуборде ноги зафиксированы на доске, из-за чего спортсмен по-началу ощущает скованность движений.

Со временем человек привыкает к особенностям сноуборда и, приноровившись, уже не чувствует себя ограниченным в движениях. Однако речи о том, чтобы начать комфортно скатываться со склона на первом же занятии, быть не может. И если начинающие лыжники могут тихонько кататься уже после первого занятия, то вот сноубордисту придется потратить куда больше времени на освоение навыка.

Зато спустя пару тренировок все меняется: освоившись на сноуборде, человек быстро понимает азы и скатывается со склонов, не испытывая никаких трудностей. Лыжнику же придется потратить куда больше времени, чтобы освоить технику катания на таком же уровне.

Что безопаснее — лыжи или сноуборд

Из-за сложностей обучения, описанных выше, на первых порах сноуборд проигрывает лыжам в безопасности. Начинающему спортсмену предстоит много падать и заваливаться на бок — из-за неудачных приземлений часто страдает копчик. Также в опасности запястья и кисти рук: из-за того, что ноги всегда зафиксированы, удар от падения помогут смягчить только руки. Чтобы обезопасить себя, стоит приобрести защитные перчатки и защиту на копчик до выхода на склон.

Однако в перспективе сноуборд оказывается безопаснее лыж: освоившись, сноубордист научится безопасно падать, а скорость спуска с горы у начинающих спортсменов куда меньше, чем у лыжника с таким же опытом. Последние, в свою очередь, никак не могут защититься от падения на большой скорости, и чаще получают травмы ног и коленей.

На чем комфортнее кататься

На склоне сноубордисты чувствуют себя комфортнее лыжников. Во время спуска они могут в любой момент остановиться, сесть и отдохнуть, в то время как лыжникам придется отстегивать обе лыжи, чтобы перевести дух. Ходить по склону также удобнее обладателям сноубордов: ботинки у них сделаны из мягких материалов, в то время как обувь лыжников менее комфортная и гибкая.

А вот на заснеженной дороге вне склона преимущество за лыжниками: благодаря палкам они без труда катаются и на ровной земле, пока сноубордистам приходится отстегивать одну ногу или прыгать до нужного места. Подниматься на подъемнике лыжнику также проще: пока он пропускает металлическую палку между ног и катится вперед, сноубордист вновь отстегивает одну ногу и едет вверх боком, прилагая немалые усилия.

Что поможет держать себя в форме

Горнолыжный спорт — это не только веселое хобби, но и способ держать себя в неплохой спортивной форме. И катаясь на сноуборде и лыжах, человек задействует разные мышцы. Лыжи, в первую очередь, требовательны к бедрам и ногам. А вот сноуборд куда сильнее заставляет напрячь корпус, отвечающий за поворот и баланс. К тому же, у сноубордистов нет палок, которые помогают управлять телом при спуске, поэтому для спуска понадобится больше сноровки и физической силы.

Что выбрать для ребенка — лыжи или сноуборд

Разрываясь между сноубордом и лыжами для детей, многие родители выбирают тот спорт, который больше нравится им самим. Но здесь, в первую очередь, стоит обратить внимание на возраст ребенка.

Не стоит выбирать сноуборд для самых маленьких. Кататься на лыжах малыши могут уже с трех лет, а вот стоять боком на доске у многих не получается до пяти. Несмотря на то, что каждый ребенок индивидуален, в среднем детям рекомендуют начинать заниматься сноубордом только после семи лет.

А вот со школьного возраста можно выбирать все, что больше нравится. Есть мнение, что после сноуборда проще встать на лыжи, а вот в обратном порядке освоить горнолыжный спорт станет намного сложнее.