Челябинский врач Угнивенко рассказал, как справиться с оксидативным стрессом

Оксидативный стресс, который вызывает воспаления и приводит к раку, можно предотвратить, считает главный врач областной клинической больницы №2 Челябинска Максим Угнивенко. Для этого нужно вести активной образ жизни и правильно питаться.

«Оксидативный стресс способен вызвать в организме воспаления и привести к онкологическим заболеваниям. Рекомендации обычные — больше двигаться, контролировать состояние здоровья, пищевые привычки», — написал на своей странице в соцсети «ВКонтакте» Максим Угнивенко.

Оксидативный стресс представляет собой патологическое явление, возникающее на клеточном уровне в организме человека, отметил эксперт. В процессе этого состояния клетки подвергаются агрессивному воздействию активных форм кислорода и свободных радикалов, что может привести к их разрушению. Врач также подчеркнул важность контроля уровня антиоксидантов в организме для профилактики заболевания.

Как URA.RU писало ранее, антиоксиданты также способствуют замедлению процесса старения клеток. Они в большом количестве содержатся в семечках. Предотвратить обычный стресс помогает чай.